A级指标：能尽全力跑，能运用所学改进部分技术环节
B级指标：技术动作合理，速度较快，提高幅度中等
C级指标：动作舒展，速度快，提高幅度大
1、 学生对照考评标准自我预测，
2、 分组轮换，同组观看，其余按要求选项练习
3、 总结评定：针对考核状况分析原因，表扬成绩，指出不足
课后作业：对比原始资料，感受提高的喜悦
进行过程性评价
褒奖推进
介绍部分学生的个人锻炼计划
4
复习
途中跑技术，
1、 认识快速跑的锻炼价值及动作的合理性与自身提高的关系
2、 巩固途中跑技术及动作要领
3、 积极、认真练习，体验合作的快乐
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快速跑单元教学计划