擦除舌苔减肥

      擦除舌苔减肥。舌头上的味蕾长时期被舌苔遮盖,味觉变得迟钝,容易令人不自觉的多吃了食物,也会加重了食物的口味而多加调味料.最后就会使体重呈上升趋势。经常擦除舌苔就是保持身材的好方法。下面就教你2种方法擦除舌苔。

      1、牙刷法

      选用一支就牙刷用手横向握着.由舌根轻柔的擦像舌尖.10次为宜.早晚各一次。

      2、毛巾擦拭法

      选一条表面略粗硬的旧毛巾,在舌头的左右两旁擦拭除出舌苔.若因毛巾干涸而感到不适,先将毛巾用水沁湿在用.来回5次为宜.早晚各一次。