中年妇女不要盲目减肥

　　中年妇女不要盲目减肥。身材窈窕的女性，体型固然很美，但一旦进入中年容颜却会比肥胖的女性容易衰老。而身段丰满的中年女性，她们的容貌比同龄而身材瘦削的妇女，看起来要年轻得多。
　　女性到中年之后，面部肌肉和皮肤的弹性开始消失。瘦削的女性，面部的皮肤出现松弛现象，皱纹急速增加，显得衰老。而肥胖的女性，由于面部皮下积存着脂肪，对面皮可以起绷紧和支撑作用，此类中年女性保持皮肤娇嫩，容颜秀丽，看起来比实际年龄年轻。
　　法国一位医生指出：“丰臀的妇女比瘦长的妇女更健康。”据他研究，臀部胖，身体呈梨状的妇女，一般比较健康。瘦削的妇女易患心脏病和糖尿病。盲目节食，将会对健康造成难以预测的伤害。因此，女性步入中年后，最好不要盲目减肥。