健康生活小常识下面为大家介绍一些有用的日常生活急救小常识给大家。
日常生活急救小常识：巧治手脚抽筋
如果你的手或者脚抽筋了，怎么办？现在告诉你一个十分有效的方法，只要你立即用拇指和食指捏住嘴唇的人中穴（上下嘴唇），持续用力捏20～30称钟后，抽筋的肌肉即可松弛，疼痛也随之解除。用此法对付手指或脚抽筋，有效率可达到95%以上。
日常生活急救小常识：骨折了怎么办
1.肢体骨折可用夹板或木棍、竹竿等将断骨上、下方两个关节固定，若无固定物，也可将受伤的上肢绑在胸部，将受伤的下肢同健肢一并绑起来。避免骨折部位移动，以减少疼痛，防止伤势恶化。
2.开放性骨折，伴有大出血者，先止血，再固定，并用干净布片或纱布覆盖伤口，然后速送医院救治。切勿将外露的断骨推回伤口内。若在包扎伤口的骨折端已自行滑回创口内，则送病人到医院后，必须向负责医师说明。
3.疑有颈椎损伤，在使伤员平卧后，用沙土袋(或其他代替物)放置头部两侧使颈部固定不动。
4.腰椎骨折应将伤员平卧在硬木板(或门板)上，并将腰椎躯干及两下肢一同进行固定预防瘫痪。搬动时应数人合作，保持平稳，不能扭曲。平地搬运时伤员头部在后，上楼、下楼、下坡时头部在上，搬运中应严密观察伤员，防止伤情突变。
5.送医院诊治。
日常生活急救小常识：误食毒鼠药的急救方法
毒鼠的药类较多，常见的有敌鼠钠盐、磷化锌、安妥等。人误食之后会有生命的危险。
急救措施
1.人误食敌鼠钠盐后，会发生咯血、血尿、便血，粘膜及皮下广泛出血。急救原则是催吐，可参见"吡霜中毒"的急救措施。
2.磷化锌中毒后，在半小时至数小时内即出现口腔及胃部烧灼感，咽喉部麻木、口喝、恶心和呕吐等胃肠系统症状。呼出的气体和呕吐出来的东西都有磷化锌特有的蒜臭味。发现中毒者后，应立即用手指刺激咽喉部催吐。严禁让中毒者吃蛋黄、肥肉等油类食物，以防加速磷化锌的吸收。
3.安妥稍有点香味，成年人吃一钱安妥就可能中毒死亡。小孩更敏感。误食了安妥以后，可让中毒者连吃几杯盐水，一杯水加一匙食，然后催吐，一直到吐出来的东西像清水一样为止。禁让中毒者吃油类食物。
注意事项
1.对误食毒鼠药中毒者，在经急救处理之后，应快速送往医院进行诊治。
2.为了防止磷化锌中毒，可以毒饵掺入三分之一左右的吐洒石。这样一来，人误食之后会呕吐，可减轻中毒症状，并不影响毒鼠的效果。
3.毒死的老鼠要妥善处理，不小心毒死的鸡、免等禽畜，千万不能吃，要深埋或烧掉。
4.毒鼠药应在晚上放，早晨收，剩下的毒饵及时埋掉。
日常生活急救小常识：肌肉拉伤的急救方法
什么是肌肉拉伤
由于肌肉的急剧收缩，造成肌肉纤维断裂或肌膜破裂，这就是肌肉拉伤。具体表现为拉伤部位疼痛、无力。
急救方法
1.如果怀疑肌肉拉伤，可以用弹力绷带或使用护膝固定患处，保持静卧。
2.在绷带上放置冰袋或湿毛巾，进行冷敷。
3.处理后，将患者送至医院。
日常生活急救小常识：“闪腰”的家庭简易疗法
“闪腰”在医学上称为急性腰扭伤，为一种常见病，多由姿势不正、用力过猛、超限活动及外力碰撞等造成软组织受损所致。
伤后立即出现腰部疼痛，呈持续剧痛，次日可因局部出血、肿胀、腰部活动受限，不能挺直，俯、仰、扭转感困难，咳嗽、打喷嚏、大小便时可使疼痛加剧。
一旦发生“闪腰”，可酌情选用以下几种方法：
按摩法：闪腰者取俯卧姿势，家人用双手掌在脊柱两旁，从上往下边揉边压，至臀部向下按摩到大腿下面、小腿后面的肌群，按摩几次后，再在最痛的部位用大拇指按摩推揉几次。
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