体育教案－华夏中学初一年级体育课教案

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华夏中学初一年级体育课教案

                 

 

教材 1、技巧鱼跃前滚翻(男)肩肘倒立(女)  场地  1、体操垫大小各四块

内容 2、快速跑(女)（复习）              器材  2、田径场西跑道,标志杆,标志线， 球2只。

教   1、初步掌握鱼跃前滚翻,肩肘倒立技术；发展灵敏，柔韧素质，提高身体的协调和平衡能力，

学      掌握日常生活中遇到跌到时的自护方法。

目   2、通过快速跑的练习，促进快跑中的起跑、途中跑等技术动作的掌握 ,提高快速奔跑能力。

标   3、培养团结、协作、积极进取和吃苦耐劳的思想作风。增强小组长的独立工作能力。

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