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教法：1、教师讲解“极点”产生原因
2、 中速跑300米（体会“极”现象并克服它）
3、 分组讨论：为什么要合理分配体力
学生练习：
1、 小组绕樟跑练习（快乐园地）1次150米
2、 跑长龙：教师领头，学生跟着教师跑300米
3、 400-600米自然地形跑——走跑交替
二、游戏
1、 教师讲解游戏方法与规则。
2、 教师发令，限制上开始游戏。
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结
束
二年级体育教案 400-600米自然地形跑