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板书以下内容：
站正：头正、肩平、挺胸、背直、腿并拢、手下垂。
坐直：头正、肩平、挺胸、背正、腿并拢、脚放平，身体自然坐直。
走姿：上身保持正确的站立姿势，头正、肩平、身直、腰直、挺胸、收腹、两臂前后自然摆动。
三、实践、辨析
1．教师讲述：
解放军叔叔平时的站姿、走姿、坐姿特别精神，让我们到他们的军营里去看一看。
2．电脑演示图片：
解放军站立、行走、坐的姿势。（参见教材P44）
3．播放建国五十周年庆祝活动的录像，让学生观看解放军游行的场面。
4．请学生谈谈观后感。
5．小结并过渡：
解放军叔叔给我们做出了榜样，让我们学着他们的样子练习一下。
6．学生按着“练一练”栏目中的要求练习。
7．学生到前面来演示。
8．师生共同评价。
9．组与组之间进行比赛，教师为做得好的同学发奖。
10．师：
经过刚才的学习，老师相信同学都知道了什么样的姿势是正确的，下面我们来观看一组图片，比一比图中的小朋友，谁的姿势好？谁的姿势不好？
11．学生观看图片进行比较并评析。
四、全课总结
一个人在公共场合，保持正确的站姿、走姿、坐姿，是一个人尊重别人，讲文明的表现。有利于身体健康，希望每个同学都能坚持这样做。
板书设计：
九 站有站相、坐有坐相
站姿：头正、肩平、胸挺、背直、腿并拢、手下垂。
坐姿：头正、肩平、胸挺、背正、腿并拢、脚放平，
身体自然坐直。
走姿：上身保持正确的站立姿势，头正、肩平、身
直、腰直、挺胸、收腹、两臂前后自然摆动。
尊重别人，讲文明，利于健康
探究活动
活动名称：看谁最精神！
比赛内容：
1．上操时，看谁的走姿、站姿好。
2．上课时，看谁的坐姿、站姿好。
3．课间、放学时，看谁的走姿好。
活动时间：一个月
活动过程：
1．由班长或班主任宣布活动内容及意义。
www.yf1234.com 2．全班学生推选评委（评委条件：平时站姿、坐姿、走姿的同学可以当选。）
3．在学校生活中，学生要注意自己的站姿、坐姿、走姿，体现个人的精神风貌。
4．评委每天负责观察、记录。
5．一个月后，评委会进行评选，并在班会上公布评选结果。
活动中的注意事项：
1．评委要公正。
2．评比表要简练，便于纪录。
3．班主任要注意活动过程中的宏观调控。
4．评比要求不宜定得太高，切勿用解放军的姿态要求学生，学生不可能做到，也没必要做得过于规范，重点应通过活动引导学生在平时的生活中注意自己的站姿、坐姿、走姿，从小培养学生有良好的精神风貌。
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站有站相 坐有坐相