失眠时慎选安眠药

　　失眠时慎选安眠药。失眠是一种病态，患者经常在床上躺上几个小时仍无法入睡，从而对第二天的正常工作和生活造成不良影响，白天常头昏、头涨、精神委靡不振。  
　　失眠时，最好不要急于用药物催眠，应首先找出失眠的原因，并设法将这些原因消除。其中最常见的原因是：        
　　1 身体因素，这是因各种疾病的不良刺激引起的失眠，需针对病因给予治疗；  
　　2 环境因素，如睡眠环境及睡眠习惯的改变；  
　　3 心理因素，情绪变化，精神过度紧张等；  
　　4 睡眠节奏和时间的改变。  
　　当人在失眠时，如果需要服用药物的话，不可采用鲁米那（苯巴妥钠）及阿米妥等药物。因为这些药物会导致人头昏脑涨、步态不稳、跌跤，还类似动脉硬化性痴呆及智力障碍，尤其是肺性脑病的患者禁用。如果要用速可眠，一定要先从小剂量开始使用，半夜里起夜时一定要谨防跌跤。  
　　安定类药物相对来说是比较安全的，可选用安定、硝基安定、舒乐安定等，也应从小剂量开始使用，一段时间后更换一种，以减缓耐药性的产生。除此以外，一些中成药也有一定效果，可酌情选用。 
　　另外，对睡眠不深，彻夜多梦和易醒者应选用长时间作用的催眠药，如安定、眠而通、水合氯醛等，对睡眠尚好但入睡困难的患者，则可选用药效快的催眠药，如速可眠、安眠酮等。