体育教案－50米跑

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要求：投掷手只能将绳子投掷到对方的腰部以下，注意安全。
2、学生进行游戏（互换）2组*2次。




2
2
2
1










2




15"
20"
30"
15"









30"




中
中
较强
强










强 结
束
部
分 　 一、整队集合
二、放松练习（自由组合，进行人体拼字游戏。可两、三人合作。）分组观摩。
三、讲评
四、布置课外作业、收回器材
五、师生再见 全班成四列横队集合
集体进行放松练习

课外作业：略　收回器材：略
1
50"
小 预计效果： 场地器材：绳子每人一根。
授课记载 ：班级：三⑵              
                       情况：                                                            .
课后小结： 技能技术：


练习密度：  40％    %         平均心率： 120～140      次/分
强度指数：  1.4     。


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