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时间
第十一周 第二节
课型
一课时
内容
1、技巧：立卧撑；2、游戏：换物接力；
目的
1、通过本次课的学习，使学生学会立卧撑的动作，使学生增强身体素质和手脚并用的协调性。
2、发展学生奔跑的能力和下肢的能力。
3、培养学生团结协作和集体主义精神，发展学生的奔跑能力。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
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