篮球

浏览次数: 601次| 发布日期:11-15 05:19:07 | 小学体育教案
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一、放松操   两人一组   二、小结   三、布置回收器材 四、宣布下课,师生再见   一、组织: ******** ******** ********          ********                 二、要求:       动作协调   4 x 8 拍     2´ 中下 对 机 能 的 影 响         190 180 170 160 150 140 130 120 110 100 90 80     0   5   10  15  20  25  30  35  40 练习密度 授课班级 五年级 40% 课后小 结   平均心率 120~140 次/分 强度指数 1.4



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