4、解散后两人、小组、全班练习。看谁打到的野猪多。奖以小苹果。
（设计意图：实物奖励，激发兴趣）
要求：肩上屈肘，肘关节向前
四、救助受伤的队友（15分钟）：
（设计意图：培养团结互助品质）
1、启发学生两个人怎样用三个脚走路。（提示：可用手上工具绳）自由练习。
（设计意图：启发式教学）
2、各种方法进行比赛，看看哪种姿式最快。
（设计意图：通过比较得出结果，加深记忆）
3、集体采用最快得姿式练习，由走到跑，师巡视指导。
4、分四组进行接力换物（火炬）比赛，胜组加颗星。
（设计意图：培养竞争意识，集体主义精神）
要求：两人协调配合
五、穿过小树林回家（7分钟）：
1、在师带领下跑一遍，询问在转弯时什么先过来（上身），讲解要领。
2、在有三角的地方蹬一下，左（右）边用左（右）脚蹬，体会蹬地，同时上身倾斜。
（设计意图：运用图例提示法，帮助学生理解掌握技术）
3、列队练习。
4、游戏比赛，绕过杆后直接跑回原地击掌为信号。胜组加颗星。
要求：重心移动灵活
六、欢庆胜利（2分钟）：
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舞蹈：歌声与微笑
（设计意图：调整呼吸，放松肌肉，培养韵律感）
四列横队，跟着教师模仿练习。
七、小结，表扬，回收器械，下课。
八、效果估计：
1、最高心率：约140次/分
2、平均心率：120—130次/分。
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