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10款最适合家庭自制的辅食

浏览次数: 101次| 发布日期:06-09 15:35:11 | 婴儿饮食营养
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  1、将猪肝洗净,用刀刮成茸,加少量精盐,黄酒渍10分钟;
  2、熟鸡蛋去皮取出蛋黄压成泥备用;
  3、将粳米淘洗干净,加适量清水于锅中煮开后,用小火继续煮成稀粥;
  4、将肝泥,蛋黄泥加入稀粥中,再加入少量的精盐调味,煮10分钟即可食用。

  9.金针菇面

  原料:龙须面一小把、金针菇50克、虾仁20克、青菜 2颗、葱、植物油、盐、香油适量
  制作方法:
  1、 金针菇洗净,切成约1厘米长的小段,青菜切碎,葱切成末备用。虾仁切成小颗粒
  2、油锅热后,放入金针菇,葱花,并加入少量食盐炒入味;
  3、加适量清水(肉汤更佳)入锅中,并放入虾仁和碎菜,水开后下龙须面;
  4、面熟后,滴入几滴香油即可出锅。

  10.猪肉豆腐羹

  原料:肥瘦猪肉100克、豆腐50克、酱油、淀粉适量、葱、姜、盐少许
  制作方法:
  1、将猪肉洗净剁成肉糜,加酱油搅拌均匀备用、葱、葱、姜切成末备用。
  2、将豆腐搅碎,加拌好的肉馅、葱姜末、湿淀粉、盐及少量清水一共搅拌成泥。
  3、将豆腐肉泥上屉蒸30-40分,即可食用。

  

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