美体：其实冰箱才是瘦身宝地(组图)

标签：减肥方法、如何瘦身计划,美容美体,http://www.yf1234.com 美体：其实冰箱才是瘦身宝地(组图),

帮助雕塑好曲线(来源：国际在线)

　　肉类区

　　鱼肉：脂肪量低，有丰富的优质蛋白质，可以提高人体的肌肉量并促进新陈代谢。

　　海鲜：含有丰富的蛋白质和钙等，记住水里游的比岸上走的好，但小心别摄取过量的胆固醇。

　　瘦肉：尽量选择瘦肉，推荐里脊肉和鸡胸肉等，选择2只脚的优于4只脚的。

上一页  [1] [2] 

美体：其实冰箱才是瘦身宝地(组图)