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美体:7种果蔬吃出丰胸细腰(组图)

浏览次数: 158次| 发布日期:09-07 20:30:46 | 美体健身
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女主角-精品女性时尚 木瓜

  胸部可以“吃”大吗?腰腹可以“吃”小吗?可以!这些让人垂涎的水果可以促进乳腺分泌,让你轻松“挺拔”,而超低的卡路里,让你一饱口福的同时,不用为“小肚腩”发愁,另外,丰富的维生素,纤维素,是你排毒养颜的好帮手!

  1.木瓜

  热量:27卡/100克

  木瓜具有美白、丰胸等美容功效。用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜,可是丰胸的上品!木瓜里内含木瓜酵素,这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类,更可分解脂肪通过分解脂肪可以去除赘肉。

女主角-精品女性时尚 酪梨

  2.酪梨

  热量:45千卡/100克

  酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸,能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌,维生素C能防止胸部变形,维生素E则有助胸部发育。

女主角-精品女性时尚 香蕉

  3.香蕉

  热量:87千卡/100克

  香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了,坚持每天吃一两根香蕉,有助于排出体内毒素,收缩腰腹。而一根香蕉的卡路里(100克87卡)与白饭(150克220卡)比起来,大约只有一半。既排毒又瘦身。

女主角-精品女性时尚 苹果

  4.苹果

  热量:56千卡/100克

  苹果是我们再熟悉不过的水果了,它有丰富的果胶,可以帮助肠胃蠕动和排除体内毒素,最棒的是还可以降低热量吸收,再加上苹果的钾质很多,可以防止腿部水肿。另外,如果保有每天吃苹果的饮食习惯的话,可以使肌肤红润有光泽。

女主角-精品女性时尚 奇异果(猕猴桃)

  5.奇异果

  热量:30千卡/100克

  奇异果甜美多汁,又含有丰富维生素C的特色,果胶、果酸等成为最受欢迎的美容和塑身水果。带点酸甜好滋味的奇异果,能防止便秘、帮助消化和美化肌肤。

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