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体育教案-立定跳远测验

浏览次数: 982次| 发布日期:06-12 15:13:18 | 初中体育教案
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2、 师生相互问好

3、 宣布本堂课的测验项目和评分标准。

4、 检查服装和鞋子

5、 安排见习生

 

  近来学生穿牛仔衣裤的比较多,这直接影响到测验成绩,需要对学生提出严格的要求。

准备

1、 慢跑:虽然现在气温比较高,但为了提高学生的顽强拚搏,不怕吃苦的精神。对学生还是高标准和严要求。

2、 徒手操:

(1)      上肢运动

(2)      肩绕环运动

(3)      腹背运动

(4)      体侧运动

(5)      跳跃运动

(6)      膝关节运动

(7)      腕关节和踝关节运动

 

  对学生做徒手操一定要提出较高的要求,千万不能大意,防止学生受伤。因为随着天气的转暖,大部分学生对这一活动有所

基本

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