体育教案－挺身式跳远

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个 体自 主活 动

5分

1、热身运动（1）慢跑400—500米

（2）关节活动操1—6节

2、专项准备活动（1）30米快速跑练习

（2）单脚跳练习

1、布置本课任务，提出热身练习的要求巡回知道学生练习

 

2、检查学生练习情况，针对学生存在的问题，及时进行指导

师 生互 动

18分

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